Olen saanut opiskella laajan kirjon menetelmiä kehon, energian ja sydämen polulla. Yli 25 vuoden ammatillinen kokemus tanssitaiteilijana, somaattisen liikkeen ohjaajana ja Jomon Shindo-kehotyöskentelymenetelmän kouluttajana on syvästi läsnä siinä, miten jaan ja opetan myös kontemplatiivisia harjoituksia.
Opetuksessani yhdistyvät kehollisuus, läsnäolo ja kokemuksellinen tutkiminen. Näiden eri harjoituspolkujen kautta olen yhä uudelleen palannut sen äärelle, mikä on minulle merkityksellisintä: luoda tiloja, joissa ihmiset voivat tutkia läsnäoloa, yhteyttä, luovuutta ja aidon muutoksen mahdollisuuksia.
Tanssijan ammattitutkinto vuosina 1998-2001 (AO, Outokumpu). Erikoistuin koulutuksessani tanssin somaattisiin menetelmiin kuten Body-Mind Centering, autenttinen liike ja kontakti-improvisaatio. Kokonaisvaltaiset kehotyöskentelymenetelmät kuten Feldenkrais-menetelmä, jooga, chi kung, budolajit ja japanilainen butoh-tanssi ovat olleet myös olennainen osa koulutustani ja työtäni tanssijana. Olen toiminut päätoimisesti tanssitaiteilijana vuosina 2001-2013 työskennellen vaihtuvissa ympäristöissä, yhteistyössä eri taiteenalojen kanssa.
Jomon-Shindo®- menetelmän kouluttaja/ hoitajaksi opiskelin ensin käymällä Shindo-kouluttaja-hoitajakoulutuksen Jyväskylässä vuosina 2006-2010 jonka jälkeen olen täydentänyt opintojani Jomon-menetelmän parissa vuosina 2017-2019. Tällä hetkellä koulutan kumpaakin menetelmää, opetan kursseja, venyttelytuokioita ja tarjoan yksilöohjauksia sekä Shindo-hoitoja.
Tiibetiläistä joogaa (Tsa Lung Trul Khor) olen opiskellut pääasiallisesti Tenzin Wangyal Rinpochen ja hänen oppilaansa Alejandro Chaoulin johdolla vuodesta 2008 lähtien. Olen käynyt mm. 4- ja 3-vuotiset tiibetiläisen joogan (Tsa Lung Trul Khor) koulutukset Alejandro Chaoulin johdolla Euroopassa ja syventänyt opiskelujani Lishu-Instituutissa, Intiassa, jossa opiskelin ja osallistuin intensiivisiin retriittikokonaisuuksiin bön-buddhalaisen perinteen mukaisesti yhteensä yli 1,5 vuoden ajan(2015-2019). Olen toiminut opettajieni valtuuttamana tiibetiläisen joogan ja meditaation ohjaajana vuodesta 2012 lähtien.
Minulla on ollut ilo syventyä myös tiibetiläisten meditaatioharjoitusten integroimiseen tässä länsimaisessa yhteiskunnassa ja ajassa jossa elämme 2,5- vuotisen The 3 Doors Academy-koulutuksen (2021-2024) sekä The 3 Doors-Presenter´s Path ohjaajakoulutuksen kautta (2025).
Lasten ja nuorten kanssa työskentelyn tueksi olen osallistunut Satuhieronta™-ohjaajakoulutuksen (2014) menetelmän kehittäjän Sanna Tuovisen johdolla sekä Mindful Schools– organisaation Mindful Educator Essentials- verkkokurssille (2020) johon kuului myös MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – ohjelmaan osallistuminen Genevessä (2019).
Näiden harjoitusten jakaminen yksilöiden ja yhteisöiden kanssa tuo minulle syvän kokemuksen ihmetyksestä, kiitollisuudesta ja avosydämisestä kuulumisen tunteesta.