La 26.9. Klo 12:15-13:00
KotiSali, Suutarinmäki 11, Fiskars
Tiibetiläisen perinteen mukaan meillä on kolme ovea, joiden kautta voimme joko etääntyä luonnollisesta olemistilastamme tai voimme astua sisäänpäin ja oivaltaa perimmäisen luontomme. Nämä kolme ovea viittaavat kehoon, puheeseen ja mieleen.
Meditaatiohetken aikana lepäämme kehon, puheen ja mielen ovilla. Kiinnittämällä huomiomme kehon levollisuuteen, puheen hiljaisuuteen ja mielen avaraan tilaan, astumme luonnollisen mielen sisäiseen turvapaikkaan ja voimme kokea joka hetkessä läsnäolevan rajattoman potentiaalin.
Meditaatiohetki on avoin kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta harjoituksista!
Harjoitukset perustuvat tiibetiläisen meditaatio-opettajan Tenzin Wangyal Rinpochen perustaman The 3 Doors -organisaation opetustyyliin ja lähestymistapaan. The 3 Doors keskittyy jakaamaan tiibetinbuddhalaisuuteen perustuvia kehon, puheen ja mielen harjoituksia tavalla, joka on relevanttia ja olennaista nykyaikaisessa elämässä, hyödyttäen mahdollisimman monia ihmisiä maailmanlaajuisesti.
Lisätietoja: https://the3doors.org/
Ohjaaja Anna-Kaisa Hirvanen on toiminut opettajiensa valtuuttamana tiibetiläisen joogan ja meditaation ohjaajana vuodesta 2012 alkaen ja The 3 Doors- ohjaajana vuodesta 2025 lähtien.
Ilmoittautumiset sähköpostitse tai viestitse: anna-kaisa@elonvoimaa.fi, p. 050 364 9000 (Ryhmäkoko max 15 hlöä)
Tapahtuma on osa Fiskarsin Hyvinvointipäiviä la 26.9. : https://www.facebook.com/fiskarsinhyvinvointipaivat
Lämpimästi tervetuloa mukaan!